Mindfulness for Børn: Meditations app

Et fantastisk værktøj til forældre og skolelærere.
Ved at træne med meditationsøvelserne kan børnene blandt andet opnå at:

◉ føle sig gladere og roligere
◉ få styrket deres sociale kompetencer
◉ koncentrere sig mere og opnå bedre indlæring
◉ håndtere stress og angst
◉ klare sig bedre i musik og sport



Mindfulness for Børn er den første danske App med meditationer til børn.

Det får du ud af appen :

◉ Kvalitets meditationer til børn, som er let tilgængelige og som kan bruges i forlængelse af mindfulness undervisning i skoler, institutioner og i private undervisninger.

◉ En træning der reducerer stress og angst, udvikler opmærksomhed, fremmer evnen til følelsesmæssig regulering og skaber en følelse af samhørighed, trivsel og velvære.

◉ En App der anbefales af bla. Familievejleder Lola Jensen og Autoriseret psykolog Lene Kaslov.

◉ En App der i dag anvendes på utallige danske skoler.

Mindfulness for børn er kvalitets børne meditationer, skabt af Psykomotorisk terapeut Pia Holgersen og produceret af App udvikler Jannik Holgersen.

Denne App tilbyder trin for trin instruktioner i at meditere. Med Pia Holgersens beroligende stemme, guides børnene nemt gennem krops scan, visualisering og små åndedrætsøvelser.

Meditationerne anbefales til aldersgruppen fra 5 år og op, og kan med fordel anvendes af forældre/voksne også.

Appen indeholder:

◉ Afslappende meditationer mellem fire og tolv minutters varighed : "Indre sted", "Sammenhæng mellem vejrtrækning, krop, tanker og følelser", "At finde ro" og "Lang kropsscan til større børn"

◉ Helt nye godnatmeditationer.

◉ Alle lyd indspilninger er optaget i høj kvalitet og på professionelt udstyr.

◉ Pia Holgersens dejlige beroligende stemme guider meditationerne i et roligt tempo for at opnå en total afslappende tilstand i krop og sind.

◉ Særlig udvalgte beroligende lyde i høj kvalitet ,optaget i den Bornholmske natur. Disse lyde er særdeles velegnet til at falde til ro og falde i søvn. Både for børn og voksne.

Appen er downloadet over 20.000 gange i Danmark.
Vil du være med ? Download appen og få mere ro og nærvær i din familie.