欢迎来到 App Annie!
在这里您可以找到关于Oas - ett mindfulnessprogram以及数百万其他应用的所有信息。免费注册并了解更多您喜欢的应用、竞争对手的洞见以及应用行业中正在发生的一切。

Oas - ett mindfulnessprogram

评价: 还没有评级
价格: 1.99 USD
兼容性: iPhone & iPad

应用排名历史

查看 中国 中Oas - ett mindfulnessprogram 的下载量历史排名。
排名历史显示Oas - ett mindfulnessprogram在iOS应用商店中的流行度以及其随着时间的变化。您可以追踪Oas - ett mindfulnessprogram在不同国家、分类和设备上每一天每一小时的表现。
下载排名 - iOS - 中国
上周本周
没有上周排名数据
本周数据可在注册后免费使用。
查看本周截至一小时前的数据。

免费注册来发掘更多!

免费注册来获取排名、评价、评级、关键词和更多数据的无限访问权限。

应用说明

*** Rekommenderad av Tidningen HÄLSA (2012) ***

Mindre stress med mindfulness!
Oas – ett mindfulnessprogram kan hjälpa dig att minska stress och öka din närvaro och livskvalité. Följ det strukturerade åttaveckorsprogrammet eller gör övningarna utifrån ditt eget dagsbehov.

I Oas-programmet finns de tre grundläggande mindfulnessövningarna:
* Kroppsscanning, för att slappna av, somna eller sova bättre.
* Enkla yogarörelser, som tänjer på kroppens och sinnets gränser.
* Sittande meditation, för ökad koncentration och närvaro.
Den korta övningen Andrum är för många en välkommen oas i vardagen.

Övningarna som ingår i denna app är:
1. Andrum 3:41
2. Yogarörelser 20:19
3. Kroppsscanning 20:23
4. Sittande meditation 15:13
5. Tystnad med klockor (valfri tidslängd)

Minnesregeln OAS ger stöd i vardagen:
Observera => Acceptera => Svara med handling eller Släpp taget

Med appen följer korta och pedagogiska texter som beskriver programmet vecka för vecka. Yogaövningarna och de olika sittpositionerna illustreras med fotografier.

Med applikationen kan du:
* Lyssna på övningar direkt i din telefon.
* Skapa påminnelser som hjälper dig att komma ihåg övningarna.
* Föra en loggbok med kommentarer över de övningar du gör.

Oas – ett mindfulnessprogram är framtaget och inspelat av Johan Bergstad, leg. psykolog, författare till Mindfulness steg för steg och utbildad mindfulnessinstruktör (se www.MindfulnessNow.se). Cd-versionen av träningsprogrammet har fått stort genomslag i Sverige.

Sagt om cd-versionen av Oas – ett mindfulnessprogram:
»Jättebra verktyg att ta till hjälp för att stressa av och öka det egna välbefinnandet.«
»En ny grund att stå på.«
»Lätt att följa, behaglig röst.«
»Tydliga instruktioner både på CD och i häfte.«
»OAS är en livsstil för mig.«
»Bra stöd, varierande övningar för olika tillfällen och situationer.«
»Detta kommer jag att bära med mig så länge jag andas.«

Andra appar av Johan Bergstad:
Dagliga droppar mindfulness
Mindfulness steg för steg
Mindfulness – Lugn och lycklig
Mindfulnessklockan

oas ett

应用商店优化

人们在寻找一个应用时都使用哪些词?
正确的关键词可以帮助一个应用提高被发现的几率,并且增加下载量和收入。App Annie追踪上百万个关键词,这样您就可以为您的应用获取更多的下载量,并且了解您的竞争对手正在使用哪些关键词。

与 App Annie 一起了解上百万个应用的所有信息,掌握应用行业中正在发生的一切。