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Vitamenu Dieta e Nutrição

发行商: Zurg Sistemas
评价:
价格: 免费 支持应用内购买
兼容性: iPhone & iPad

应用排名历史

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应用说明

Controle facilmente Alimentos + Água + Exercícios. Seja lembrado com as notificações e alarmes.

Chegou a hora de você revolucionar sua vida. Tirar a camisa na praia não será mais um problema. Dores no joelho serão menores com um peso menor, e você terá muito mais disposição para enfrentar o dia-a-dia. Sua auto-estima de volta.

Qual seu objetivo? Seja perder peso, ganhar peso, ganhar massa, manter o peso ou simplesmente melhorar a alimentação, este é o aplicativo definitivo para você seguir com precisão sua dieta e atingir seu peso e forma ideal. Tudo de maneira rápida e fácil para você que não tem tempo a perder na correria do dia a dia. Perca até 2 kg por semana se seu objetivo é emagrecer. Perder peso ficou muito mais fácil com Vitamenu.

+ milhares de alimentos inseridos, alem de poder inserir os seus próprios alimentos.
+ centenas de exercícios para saber o quanto você se exercita.

Você sabe se bebe a quantidade de água ideal para seu peso? Com Vitamenu você sabe! Além de notificações com alarmes para não esquecer.

Com uma calculadora, o Vitamenu calcula sua necessidade diária calórica e o tempo previsto para você alcançar seu objetivo. Podendo emagrecer até 2 kg por semana ! Tudo exatamente como deve ser para você, de maneira única e personalizada.

Com o Vitamenu você tem:
- Diário Alimentar
- Contador de Carboidrato (Ideal para Dieta Dukan)
- Contador de Proteínas (Ideal para quem quer ganhar massa muscular)
- Contador de Fibras (Importante para regular seu intestino)
- Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)
- Calculadora de IDR (Ingestão Diária Recomendada)
- Calculadora de Meta para atingir seu Objetivo

Tudo isso de uma maneira rápida, pensando em você, que não tem tempo a perder, mas não abre mão da saúde.

E MAIS!!! Na versão completa do Vitamenu você conta com:
- SUGESTÕES DE CARDÁPIOS
- TABELA NUTRICIONAL com Calorias, Carboidratos, Proteinas, Gorduras, Fibra, Açucar, Sódio, Cálcio e Ferro.
- Tabela nutricional com o valor total da alimentação diária, assim você pode CONTROLAR DIARIAMENTE cada macro ou micronutriente.
- Com as SUGESTÕES DE CARDÁPIOS você saber quanto de Macro (Carbo, Proteina e Gordura) precisa consumir por dia.
- Controle outras MEDIDAS corporais como: Cintura Abdômen, Peito, Braço, Coxa, Panturrilha, e vários outros...
- FAVORITOS: Para agilizar cardápios que você sempre consome.
- INDICADORES para você saber qual nutriente você precisa melhorar na alimentação :)

VITAMENU é o app definitivo para atingir seu objetivo!!

Sabe o que é um contador de calorias? Contador de calorias é um método de você atingir seus objetivos inserindo os alimentos que come. o VITAMENU conta as calorias que você ingeriu. Mantendo a contagem de calorias dentro de seu IDR (Ingestão diárias recomendada) é o caminho para atingir seus objetivos na dieta, seja para perder peso ou ganhar massa muscular.

O Contador de Calorias do VITAMENU é muito simples de ser usado. Alem do contador de calorias, também temos centenas de exercícios físicos que te ajudarão alcançar seus objetivos com saúde e boa forma.

O índice de massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Tal índice foi desenvolvido no fim do século XIX. Trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, ou seja, é um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

A Ingestão Diária Recomendada(IDR) ou Referência de Ingestão Diária(RID) do inglês, Reference Daily Intake (RDI), é o nível de ingestão diária de um nutriente que é considerado suficiente para atender as exigências de 97-98% de indivíduos saudáveis em todos os lugares dos Estados Unidos, mas desde então tem sido utilizado em todo o mundo.

* ESTE APLICATIVO É UMA FERRAMENTA QUE VISA AUXILIAR VOCÊ ATINGIR SEUS OBJETIVOS. SEMPRE RECOMENDAMOS O ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL DA SAÚDE.

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