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Mindfulness Meditation

发行商: NxtLeap
评价:
价格: 1.99 USD

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应用说明

Mindfulness meditation allows us to respond creatively to the present moment, freeing us from reactions that start the cycle of rumination.

The benefits from meditating regularly are great:
* Reduced stress
* Less anxiety
* Improved memory
* Better creativity
* Better memory
* More compassion

This app contains guided meditations, simple meditation timer with end bell, as well as instructions on how to meditate.

Updates in version 2.0:
* 4 new guided meditations
Updates in version 1.1:
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