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Spiritual Me: Meditation – techniques for mindfulness, stress relief and guided relaxation

Publisher: Spiritual Me
Preis: 1.99 USD

App Ranking-Verlauf

Der Ranking-Verlauf zeigt an, wie beliebt Spiritual Me: Meditation – techniques for mindfulness, stress relief and guided relaxation im Vereinigte Staaten.

App Store ist und wie sich dieser Wert im Lauf der Zeit entwickelt hat. Sie können das Abschneiden von Spiritual Me: Meditation – techniques for mindfulness, stress relief and guided relaxation tages- und stundengenau für verschiedene Länder, Kategorien und Geräte nachverfolgen.

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App Store-Optimierung

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App-Rezensionen und -Bewertungen

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App-Beschreibung

Spiritual Me is a guided meditation app designed to promote relaxation and mindfulness. With a focus on mindfulness and positivity, the application leads you through a series of exercises that help you to become more aware of your emotions and yourself.
LEARN TO RELAX
A conscious awareness of self and understanding of purpose provides a blueprint for peaceful and spiritual living. Much like our physical selves; our spiritual selves require daily maintenance and attention. Take time out for yourself; learn to de-stress your mind, and refresh your spirit.
MEDITATION, STRESS AND YOUR HEALTH
The word meditate originates from the Latin word meditatum, meaning, “to ponder.” The practice of “meditation” is an ancient practice that has, over time, been integrated into various religious traditions and commonly used as a technique to focus, refocus and/ or find peace within oneself. Modern day use of meditation has shown that mindful meditation can assist in the reduction of stress and anxiety, while improving the cardiovascular health.
HOW SPIRITUAL ME HELPS TO REDUCE STRESS
The application guides users through routine of seven exercises. Each exercise promotes mindfulness and relaxation. The concept of the routine comes from the inspiration of the natural world, art and scripture.
Exercise 1: Self Reflection: Identify your current state of mind
Exercise 2: Stretch Release and Relax
Exercise 3: Focus in the Moment
Exercise 4: Creative Expression
Exercise 5: Divine Inspiration
Exercise 6: Art of Patience
Exercise 7: Self Reflection: Re-evaluate your current state of mind
FEATURES
• Guided meditation with high-quality relaxing sounds
• Track your personal progress over a period of time
• Unlock new color themes by completing routines
• Add the exercises you love to the favorites list
• Spiritual book options include Tao Te Ching, Torah, Bible and Holy Quran
Email us at peace@SpritualMeapp.com for help or suggestions.
For more information visit SpritiualMeApp.com and follow us on Twitter @SpritiualMeApp

App Store-Optimierung

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App-Rezensionen und -Bewertungen

Erfahren Sie, was Benutzer von Spiritual Me: Meditation – techniques for mindfulness, stress relief and guided relaxation halten, indem Sie die Rezensionen lesen und die Bewertungen anzeigen.

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