Box Breathing Technique

Publisher: LINITIX
Bewertung: Noch nicht bewertet
Preis: 1.11 USD

App Ranking-Verlauf

Zeigen Sie den Ranking-Verlauf von Box Breathing Technique in Japan an.
Der Ranking-Verlauf zeigt an, wie beliebt Box Breathing Technique im TV Store App Store ist und wie sich dieser Wert im Lauf der Zeit entwickelt hat. Sie können das Abschneiden von Box Breathing Technique tagesgenau für verschiedene Länder, Kategorien und Geräte nachverfolgen.
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App-Beschreibung

This technique, also known as combat or tactical breathing, is an excellent way to reduce your stress and calm down.
This breathing strategy has been used by first responders, the military and athletes to focus, gain control and manage stress.
In addition, it appears to help control worry and nervousness.

With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique.

Launch the app, start breathing...
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 4
- Exhale for 4 seconds through your mouth
- Hold your lungs empty for a count of 4
- Repeat

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