Mindfulness

Prix: 3.33 USD

Historique de classement des apps

Consulter l'historique des classements de téléchargement pour Mindfulness en France.
L'Historique des classements indique la popularité de Mindfulness sur Google Play app store et son évolution au fil du temps. Vous pouvez suivre la performance de Mindfulness pour chaque jour sur différents pays, catégories et appareils.
Classement des téléchargements - Google Play - France
Semaine dernièreCette semaine
Aucune donnée de classement pour la semaine dernière
Les données de cette semaine sont disponibles gratuitement après inscription.
Pour voir les données de cette semaine jusqu'à la dernière heure.

Découvrez-en plus après l'inscription gratuite !

Inscrivez-vous gratuitement pour obtenir un accès illimité aux classements, aux évaluations, aux notes, aux mots-clés et bien plus encore.

Description de l'appli

Detta är appen för dig som vill träna Mindfulness på ett enkelt sätt med professionell vägledning. Med sin djupa kunskap och mångåriga erfarenhet har leg specialistsjukgymnast Helena Löwen-Åberg här samlat sina bästa Mindfulness-övningar för dig!

"Appen Mindfulness av Helena Löwen-Åberg har bra guidning. Lätt att använda även om du är nybörjare."
- Göteborgs-Posten, Teknik & Trender, 21 feb 2014

Innehåll
Appen ger dig möjlighet att öva mindfulness med hjälp av guidning eller ledd tystnad.
Förutom övningar innehåller appen även korta fakta om mindfulness och effekter av meditationsträningen. Du hittar även råd vid träning samt tips om sitt- och liggställningen, som är särskilt viktiga att tänka på.
Utöver detta finns en praktisk övningsdel och en beskrivande text till varje övning.


Övningar
Övningsdelen består av följande guidade meditationer:
1. Närvarande i kroppen10 min
2. Närvarande i andning 8 min
3.1 Kort mindfulnessmeditation 16 min
3.2 Lång mindfulnessmeditation 21 min
4. Kroppskanning 24 min
5. Tyst andningsmeditation 15-45 min
6. Tystnad med klockor valfri längd

Det finns olika inställningar som Du kan välja bland.
•Du kan välja klockor före och efter meditationsövningen
•Vill du bli väckt efter övningen kan du ställa in detta
•Du kan välja att sitta upp eller ligga ner
•I övning 5 finns det stödord, som påminnelseord, som hjälper dig att hålla dig vaken under tystnad
•Övning 6 är Tystnad med enbart klockor
•Du väljer själv intervall på stödorden och klockorna i övning 5 och 6 samt hur länge du vill sitta

Bakgrund
Mindfulness eller medveten närvaro kan beskrivas som ett tillstånd där vi har vår uppmärksamhet och vårt medvetande riktat just i den situation vi befinner oss i för ögonblicket. Det är ett förhållningssätt till livet. Buddhistmunken Thich Nhat Hanh skriver att vi kan lära oss att förnimma friden som finns runt omkring oss och inom oss genom meditationsträning. ”Det är inte en fråga om tro utan om övning.”


Du bör inte lyssna på övningarna när du kör bil eller när du behöver vara alert.

Appen Mindfulness är framtagen av Specialistsjukgymnast Helena Löwen-Åberg tillsammans med Develant Technologies AB. Helena bedriver egen mottagning i Göteborg och har lång erfarenhet av kliniskt arbete med patienter som har stressrelaterade besvär, tinnitus, oro, ångest, långvarig smärta, yrsel och sömnsvårigheter.
Förutom appen Mindfulness finns även appen Tinnitushjälp som särskild hjälp för dig med Tinnitus-besvär.

Behörighets Info:
Alla behörighetskrav används enbart för nedladdning av övningar (I de fall där den inte lyckats ladda ned övningarna vid köp) och licenskontroll på Google Play.

Team
Helena Löwen-Åberg:Övningsproducent, manus, röst
Johan Sanneblad:Projektledning teknik och grafik, iPhone-utveckling
Pontus Backlund:Android-utveckling
Fredrik Löf:Projektstyrning

mindfullness "pleine conscience" pleine conscience imagine clarity achtsamkeit mindfulnss minfulness mindfulness bell bodyscan méditation en pleine conscience mindfulness for beginners mediter avec christophe andre mindful attitude screenwriter monch

Optimisation pour les app stores

Quels mots les gens saisissent-ils lorsqu'ils cherchent une appli ?
Les bons mots-clés peuvent aider une appli à se faire connaître, ce qui augmente les téléchargements et le chiffre d'affaires. App Annie suit des millions de mots-clés afin que vous puissiez augmenter les téléchargements de votre appli et savoir quels mots-clés vos concurrents utilisent.

Évaluations et notes de l'appli

Découvrez ce que les utilisateurs pensent de Mindfulness en lisant les évaluations et en consultant la note.
4.6
38 notes
Aucune évaluation pour cette appli...

Découvrez tout sur des millions d'applis et l'actualité de l'industrie des applis grâce à App Annie.