Exercices d'étirement - Flexibilité

Note:
Prix: Gratuit avec des achats intégrés

Historique de classement des apps

Consulter l'historique des classements de téléchargement pour Exercices d'étirement - Flexibilité en France.
L'Historique des classements indique la popularité de Exercices d'étirement - Flexibilité sur Google Play app store et son évolution au fil du temps. Vous pouvez suivre la performance de Exercices d'étirement - Flexibilité pour chaque jour sur différents pays, catégories et appareils.
Classement des téléchargements - Android - France
Semaine dernièreCette semaine
Aucune donnée de classement pour la semaine dernière
Les données de cette semaine sont disponibles gratuitement après inscription.
Pour voir les données de cette semaine jusqu'à la dernière heure.

Découvrez-en plus après l'inscription gratuite !

Inscrivez-vous gratuitement pour obtenir un accès illimité aux classements, aux évaluations, aux notes, aux mots-clés et bien plus encore.

Description de l'appli

Wanna reduce muscle tension and relieve pain?

Wanna enhance flexibility and range of motion?

Stretching is essential to your daily life, even if you're not planning to exercise. ACSM suggest people stretch at least 2-3 times each week for a healthy life. Scientifically proven that regular stretching helps reduce muscle stiffness, release pain, improve flexibility and relieve stress.

Why stretch?

Avoid injury
Increasing flexibility and range of motion in your joints is important for workout and running. Stretching before exercise is highly recommended because it can reduce muscle and joint tension, prevent cramps and avoid the risk of any injuries. It also helps fast recovery and reduces muscle soreness after exercise.

Relieve pain
Stretching is widely used in back pain treatment. Research shows stretching improves the blood circulation of muscles and joints, which can help healing and releasing pain. It's a natural but essential way to treat pain and decrease fatigue and stress.

Increase flexibility
Stretching maintains body flexibility. It develops and maintains mobility and muscle strength. As muscles and joints weaken as we age, stretching is also important for the elderly.

Stretching Exercises Provides:

Daily routines
- Morning warm up exercises
- Sleepy time stretching

For runners
- Pre-run warm up
- Post-run cool down

For flexibility & pain relief
- Upper body stretching
- Lower body stretching
- Full body stretching
- Lower back stretching
- Neck & shoulder stretching
- Back stretching
......

Features
- Stretching exercises cover all muscle groups and are suitable for all people, men, women, young and old
- Create your own stretching exercises routines by replacing exercise, adjusting exercise order, etc
- Voice coach with detailed animation and video demonstrations
- 100% FREE! No locked features
- No equipment needed, training at home or anywhere anytime
- Workout reminder helps you make stretching a daily habit
- Track your calories burned
- Records training progress automatically
- The chart tracks your weight trends
- Dynamic stretching, stretching exercises for flexibility, flexibility training, warm up exercises, stretching routines, flexibility training, Stretch for runners

Fitness Coach
All workouts are designed by professional fitness coach. Workout guide through the exercise, just like having a personal fitness coach in your pocket!

entraînement flexibilité estiramiento estiramientos etirement souplesse etirements musculaires etirements sportifs exercices de étirements flexibilität flexibilité souple streching stretch stretching exercise stretching video étirement étirements détente musculaire horaire flexible 马甲线 musculaire

Optimisation pour les app stores

Quels mots les gens saisissent-ils lorsqu'ils cherchent une appli ?
Les bons mots-clés peuvent aider une appli à se faire connaître, ce qui augmente les téléchargements et le chiffre d'affaires. App Annie suit des millions de mots-clés afin que vous puissiez augmenter les téléchargements de votre appli et savoir quels mots-clés vos concurrents utilisent.

Évaluations et notes de l'appli

Découvrez ce que les utilisateurs pensent de Exercices d'étirement - Flexibilité en lisant les évaluations et en consultant la note.
4.7
32,038 notes

Découvrez tout sur des millions d'applis et l'actualité de l'industrie des applis grâce à App Annie.