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The Breathing Anchor

퍼블리셔: Mindfulness Apps
가격: 1.49 USD
평점:

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The Breathing Anchor에서의 대한민국의 다운로드 수 순위 기록을 확인하세요.

순위 기록은 Google Play 앱 스토어에서 The Breathing Anchor의 인기와 시간에 따른 변화를 보여줍니다, 또한, 국가, 카테고리, 디바이스별 The Breathing Anchor 의 일일 성과를 추적할 수 있습니다.

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앱 리뷰 및 평점

앱 리뷰와 평가를 살펴보고 중요한 사용자의 피드백​을 얻으세요. 버전, 국가, 날짜 범위 등으로 나누어 버그 및 제안 사항을 찾아 앱을 개선 시키세요.

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앱 설명

Less negative stress with mindfulness!

Using this app you can participate in Awareness Training (AT) according to Andries J. Kroese. Mindfulness is intentional awareness. Therefore mindfulness training and AT are closely related.

AT is concerned with alert relaxation of mind and body, but even more so with reprogramming the mind/body from negative thoughts and habits to a more stress reducing lifestyle. AT is a self-developing process by being aware of our thoughts, feelings and behavior. The type of awareness we are using was called by J. Krishnamurti “choiceless awareness”, a way of looking at the events of living with an open, non-judgmental mind.

With AT we practice to accept the waves of life, instead of protesting against them. We learn how to surf on them, using their energy to get into the flow of life. The key to this is living in the NOW, the present moment from moment to moment.

To be able to keep our balance in stormy weather, we have to set aside time to practice AT under quiet, peaceful circumstances.

In this app you will find practical awareness exercises which you can use for your personal training:

1. Introduction (3:58 min)
2. Awareness meditation (23:42)
3. Body scan meditation (18:04)
4. Awareness yoga (24:11)
5. AT in daily life (3:55)

앱 스토어 최적화​​

앱을 검색할 때 가장 많이 사용하는 단어는? 올바른 키워드를 적어야 앱이 노출될 확률이 높아지고, 이는 곧 다운로드 및 매출 상승으로 이어집니다. App Annie는 수백 개의 키워드를 추적하여 앱의 다운로드 수가 증가하고, 경쟁자들이 사용하는 키워드를 보다 잘 이해할 수 있도록 돕습니다.

앱 리뷰 및 평점

리뷰와 평점을 통해 The Breathing Anchor 에 대한 유저들의 생각을 알아보세요.

4.4

17 랭킹

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