상위 앱

Search for any app

Compassion Mindset Training

퍼블리셔: C. Enevius
가격: 3.99 USD
호환성: iPhone & iPad

앱 순위 ​변화

Compassion Mindset Training에서의 대한민국의 다운로드 수 순위 기록을 확인하세요.

순위 기록은 iOS Store 앱 스토어에서 Compassion Mindset Training의 인기와 시간에 따른 변화를 보여줍니다, 또한, 국가, 카테고리, 디바이스별 Compassion Mindset Training 의 일일 성과를 추적할 수 있습니다.

무료 회원가입 후 더 많은 정보를 확인 해보세요!​

앱 스토어 최적화​​

모든 앱들의 상위 키워드를 추적하고 시간 추이 별 앱 검색 키워드 동향을 살펴 보세요.

앱 리뷰 및 평점

앱 리뷰와 평가를 살펴보고 중요한 사용자의 피드백​을 얻으세요. 버전, 국가, 날짜 범위 등으로 나누어 버그 및 제안 사항을 찾아 앱을 개선 시키세요.

피처드

언제 어디서 앱​이 앱 스토어에 노출 되었는지 날짜, 국가, 디바이스, 섹션 별로 파악해보세요.​

앱 설명

Det här är en må bra app. I den får du lära dig om vad självmedkänsla är och hur du kan stärka den för att hantera stress eller det som är emotionellt eller fysisk smärtsamt i ditt liv. Compassionträning innebär att skapa förutsättningar för att bygga mod att möta svåra situationer i livet.

Appen innehåller övningar som hjälper dig att göra din hjärna trygg och din kropp lugn. Den innehåller ett program som är vetenskapligt beprövat. Här får du lära dig om känslornas betydelse och att göra beteendeanalyser av situationer som känns utmanande och svåra i ditt liv. Det ingår visualiseringsövningar för att träna hjärnan i trygghet och positiva känslor för att må bra.

Flödet av compassion (medkänsla) kan vi människor lära oss att träna upp dvs att ge till andra, att ta emot och att utveckla självmedkänsla. Det är vad appen och programmet hjälper dig att göra. Syftet är att öka sitt välmående och livskvalité genom att minska stress och att istället stärka känslan av att vara med sig själv i befintligt skick. Compassion blir ett verktyg för att känna sig nöjd och tillfreds med livet. Compassion ingår som metod och tillvägagångssätt i FNs information om hur vi blir lyckliga.

Compassion mindset hjälper dig att:
Minska ångest och nedstämdhet
Minska stress
Minska självkritik
Hantera höga prestationskrav
Jobba med svåra känslor
Känna smärta i kroppen
Skapa ökad förståelse för missbruk och beroendeproblematik

Compassion mindset hjälper dig att:
Få bättre sömnkvalitet
Hantera relationer som upplevs svåra kan bli lättare att navigera i
Känna självacceptans
Stärka självkänslan och självförtroendet
Känna inre trygghet och lugn
Känna förnöjsamhet

Ett strukturerat program som innehåller sex moduler.
Börjar med en introduktion till compassion sen andra modulen ger en förståelse för våra drivkrafter och ökad självkännedom.
Tredje modulen är självmedkänsla, 4:e modulen är att utveckla medkänsla som mentalt tillstånd. 5:e modulen innehåller hur vi kan må bra av att göra gott till andra. Sista modulen 6 är att utveckla tacksamhet och visdom.

I varje tema ingår:
Praktiska övningar och reflektionsuppgifter
Andningsövning med flera nivåer
Mental träning

Övningarna i denna app kan vara ett komplement till, men inte en ersättning för, professionell psykiatrisk vård för personer som är i behov av det. Är du osäker på ditt vårdbehov eller om appen är lämplig för dig, kontakta vårdcentral eller rådgör med annan vårdkontakt.

앱 스토어 최적화​​

앱을 검색할 때 가장 많이 사용하는 단어는? 올바른 키워드를 적어야 앱이 노출될 확률이 높아지고, 이는 곧 다운로드 및 매출 상승으로 이어집니다. App Annie는 수백 개의 키워드를 추적하여 앱의 다운로드 수가 증가하고, 경쟁자들이 사용하는 키워드를 보다 잘 이해할 수 있도록 돕습니다.

앱 리뷰 및 평점

리뷰와 평점을 통해 Compassion Mindset Training 에 대한 유저들의 생각을 알아보세요.

0

0 랭킹

App Annie를 통해서 수많은 앱들의 정보 및 앱 업계 현황을 확인하세요.