명상 Meditation

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앱 설명

Present is the #1 mindfulness and meditation app to bring more clarity, joy and happiness to your daily life. Meditate for just a few minutes/day to reduce stress, improve focus, sleep better, relax and more. Our guided meditations are led by world leading mindfulness experts and are great for beginners as well as intermediate and advanced users.

BENEFITS OF MEDITATION
• Better focus throughout the day
• Reduction of stress and anxiety to stay calm and relaxed
• Sleep better to reduce stress and anxiety
• Increased self-awareness and sense of perspective
• Be an effective leader

WHAT YOU’LL GET:
* Hundreds of mindfulness meditations to help you destress, relax and sleep better
* Track your progress with daily streaks and time spent meditating
* Use on all devices - your progress is synced across them all
* SOS sessions to manage moments of panic or anxiety
* Simple and beautiful design

Guided meditation topics include:
* Deep Sleep
* Managing Stress
* Emotions
* Body Scan
* Love + Kindness
* Pain Management
* Forgiveness
* Self-Esteem
* Happiness
* And much more…

Get more from your day through mindfulness, be less distracted and reactive, and focus on the things that matter most to you. Relax with guided meditations and mindfulness techniques that bring calm, wellness and balance to your life.

Download the one meditation app everybody needs. Become happier, more relaxed, and calm.

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