Mindfulness

Издатель: Develant Technologies AB
Оценка:
Цена: 3.33 дол. США

История рейтингов приложения

Посмотреть историю рейтингов загрузок Mindfulness в {Россия}.
История рейтингов показывает, насколько приложение Mindfulness популярно в магазине Google Play, и позволяет узнать об изменениях популярности с течением времени. Вы можете отслеживать показатели эффективности Mindfulness по дням в разных странах, категориях и на разных устройствах.
Рейтинг загрузок - Google Play - Россия
Пред. неделяЭта неделя
За прошлую неделю нет данных рейтингов
Данные за эту неделю будут доступны бесплатно после регистрации.
Данные за эту неделю вплоть до прошедшего часа.

Узнайте больше после бесплатной регистрации!

Зарегистрируйтесь бесплатно и получите неограниченный доступ к данным рейтингов, отзывов, ключевых слов и многому другому.

Описание приложения

Detta är appen för dig som vill träna Mindfulness på ett enkelt sätt med professionell vägledning. Med sin djupa kunskap och mångåriga erfarenhet har leg specialistsjukgymnast Helena Löwen-Åberg här samlat sina bästa Mindfulness-övningar för dig!

"Appen Mindfulness av Helena Löwen-Åberg har bra guidning. Lätt att använda även om du är nybörjare."
- Göteborgs-Posten, Teknik & Trender, 21 feb 2014

Innehåll
Appen ger dig möjlighet att öva mindfulness med hjälp av guidning eller ledd tystnad.
Förutom övningar innehåller appen även korta fakta om mindfulness och effekter av meditationsträningen. Du hittar även råd vid träning samt tips om sitt- och liggställningen, som är särskilt viktiga att tänka på.
Utöver detta finns en praktisk övningsdel och en beskrivande text till varje övning.


Övningar
Övningsdelen består av följande guidade meditationer:
1. Närvarande i kroppen10 min
2. Närvarande i andning 8 min
3.1 Kort mindfulnessmeditation 16 min
3.2 Lång mindfulnessmeditation 21 min
4. Kroppskanning 24 min
5. Tyst andningsmeditation 15-45 min
6. Tystnad med klockor valfri längd

Det finns olika inställningar som Du kan välja bland.
•Du kan välja klockor före och efter meditationsövningen
•Vill du bli väckt efter övningen kan du ställa in detta
•Du kan välja att sitta upp eller ligga ner
•I övning 5 finns det stödord, som påminnelseord, som hjälper dig att hålla dig vaken under tystnad
•Övning 6 är Tystnad med enbart klockor
•Du väljer själv intervall på stödorden och klockorna i övning 5 och 6 samt hur länge du vill sitta

Bakgrund
Mindfulness eller medveten närvaro kan beskrivas som ett tillstånd där vi har vår uppmärksamhet och vårt medvetande riktat just i den situation vi befinner oss i för ögonblicket. Det är ett förhållningssätt till livet. Buddhistmunken Thich Nhat Hanh skriver att vi kan lära oss att förnimma friden som finns runt omkring oss och inom oss genom meditationsträning. ”Det är inte en fråga om tro utan om övning.”


Du bör inte lyssna på övningarna när du kör bil eller när du behöver vara alert.

Appen Mindfulness är framtagen av Specialistsjukgymnast Helena Löwen-Åberg tillsammans med Develant Technologies AB. Helena bedriver egen mottagning i Göteborg och har lång erfarenhet av kliniskt arbete med patienter som har stressrelaterade besvär, tinnitus, oro, ångest, långvarig smärta, yrsel och sömnsvårigheter.
Förutom appen Mindfulness finns även appen Tinnitushjälp som särskild hjälp för dig med Tinnitus-besvär.

Behörighets Info:
Alla behörighetskrav används enbart för nedladdning av övningar (I de fall där den inte lyckats ladda ned övningarna vid köp) och licenskontroll på Google Play.

Team
Helena Löwen-Åberg:Övningsproducent, manus, röst
Johan Sanneblad:Projektledning teknik och grafik, iPhone-utveckling
Pontus Backlund:Android-utveckling
Fredrik Löf:Projektstyrning

mbsr mindfullness pause daily mindfulness mindfulnss minfulness pause mindful moments basal gothenburg screenwriter

Оптимизация для магазинов приложений

Какие слова люди используют, чтобы найти приложение?
Правильные ключевые слова помогут повысить заметность приложения, а так же улучшить показатели загрузок и дохода. App Annie отслеживает миллионы ключевых слов, чтобы вы смогли увеличить количество загрузок своего приложения и понять, какие ключевые слова используют ваши конкуренты.

Отзывы и оценки приложения

Find out what users think of Mindfulness by reading the reviews and checking the rating.
4.6
40 оценки
У этого приложения нет отзывов...

Узнайте все о миллионах приложений и о том, что происходит в индустрии приложений, — вместе с App Annie.